Så er de fleste kommet over årsskiftet, og det har sikkert givet stress nogle steder. Stress i privatlivet spiller en stadig større rolle i mange familier, og det bliver forstærket, når der også skabes stress på jobbet.
I min undersøgelse af arbejdsrelateret stress kan jeg se, at flere føler sig presset af nærmeste chef. Presset på en til tider ubehagelig måde og fører til stress. Det skaber ikke det chefen ønsker på lang sigt, men kan ofte presse en masse arbejde igennem her og nu. (mere…)
Stress og effektivitet hænger ofte sammen på den måde, at når vi er en smule stressede kan vi rent faktisk nå mere, og hvis vi bliver meget stressede når vi mindre.
På den måde kan en smule stress være positivt for din effektivitet, og derfor måske ønskværdig. Udfordringen er blot den hvornår bliver det for meget? Ofte er du ikke selv opmærksomme på, når det kammer over og bliver for meget. Det bliver du først langt senere. Måske først når det hele står stille for dig.
Derfor kan det være en idé at se på din personlige effektivitet. Her er ikke tale om, at du ikke arbejder nok. Her er tale om, at du ved at ændre dine arbejdsvaner kan mindske risikoen for stress. (mere…)
Megen stress opstår på jobbet, og det har fået mig til at sætte fokus på arbejdsrelateret stress. Jeg arbejder derfor p.t. på at finde en vej ud af arbejdsrelateret stress. Hvis du har oplevet arbejdsrelateret stress, vil jeg derfor gerne have dine svar på 7 spørgsmål. Det tager cirka 5 minutter at svare på spørgsmålene. Du finder spørgsmålene ved at klikke her!
Hvis du er stresset lige nu, så er overskriften nok lidt provokerende. Det gør den ikke mindre sand. Stressen er en af de tusinder af tilstande vi mennesker kan befinde os i. De færreste af vores tilstande har vi sat ord på, men udover stress kender du sikkert til følelsen af glæde, sorg, at være motiveret, at være sur, at være fyldt med energi og at være oven på. (mere…)
… er nedenstående korte film næppe, men en sød lille sang. Den kan måske fjerne tankerne fra andre ting et øjeblik. Se filmen klik på (mere…)
Stress er noget vi alle har hørt om, og de fleste enten kender en, der har oplevet stress, eller de har selv oplevet det. Til trods for det er der p.t. ikke fundet en entydig kur, der én gang for alle gør det af med stress. Det skulle da lige være, at tage den med ro og slappe af 
(mere…)
